- Sprungkraft messen
- Schwächen erkennen
- Training verbessern
Mit Sprungkraftmessungen auf der Kraftmessplatte werden leistungsbestimmende Merkmale evaluiert. Die Ergebnisse können dann in Trainingsempfehlungen abgeleitet werden.
Für das Gesamtergebnis werden drei Bewegungsabläufe bewertet, die je nach dem ein- und/oder beidbeinig durchgeführt werden:
- Countermovement Jump
- Squat Jump
- Drop Jump
Kosten
SFr. 150.-
Dauer
30 Minuten
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