- Mesurer la force de saut
- Identifier les faiblesses
- Améliorer l'entraînement
Les mesures de la force de saut sur le plaque de mesure de force permettent d'évaluer les caractéristiques déterminant la performance. Les résultats peuvent ensuite être dérivés en recommandations de training.
Pour le résultat global, trois séquences de mouvements sont évaluées, qui sont exécutées sur une et/ou deux jambes, selon le cas:
- Countermovement Jump
- Squat Jump
- Drop Jump
Coûts
SFr. 150.-
Durée
30 minutes
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