Sprungkraft

• Sprungkraft messen
• Schwächen erkennen
• Training verbessern

Mit Sprungkraftmessungen auf der Kraftmessplatte werden leistungsbestimmende Merkmale evaluiert. Die Ergebnisse können dann in Trainingsempfehlungen abgeleitet werden.

Für das Gesamtergebnis werden drei Bewegungsabläufe bewertet, die je nach dem ein- und/oder beidbeinig durchgeführt werden:

• Countermovement Jump
• Squat Jump
• Drop Jump

Kosten

SFr. 150.-

Dauer

30 Minuten