Funktionelles Training trifft auf den Basler Stadtlauf
Im Rahmen des Basler Stadtlaufs fand in der Rennbahnklinik ein inspirierender Laufworkshop statt.
Unter dem Motto „Funktionelles Training im Laufsport“ drehte sich alles um effizientes, gesundes und starkes Laufen.
Am 29. Oktober begrüsste die Rennbahnklinik zahlreiche laufbegeisterte Mitglieder des Laufsport Vereins Basel zum Laufworkshop im Rahmen des Basler Stadtlaufs.
Der Fokus lag auf funktionellem Training – gezielten Übungen zur Förderung von Kraft, Stabilität und Beweglichkeit als Grundlage für eine gesunde und effiziente Lauftechnik.
Unter Anleitung unserer Funktionellen Diagnostik erhielten die Teilnehmenden wertvolle Tipps für ein optimales Training und zur Verletzungsprävention.
Ein herzliches Dankeschön an den Basler Stadtlauf für die tolle Zusammenarbeit und an alle Teilnehmenden für ihr Engagement!
📸 Eindrücke vom Workshop sind auf unseren Social-Media-Kanälen zu finden.
