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Mouvement au travail

Bewegungsmangel gehört zu den wohl grössten Herausforderungen der aktuellen Zeit. Um Ihre Mitarbeitenden zu unterstützen, körperliche Aktivität in ihren Arbeitsalltag zu integrieren, arbeiten wir mit verschiedenen Ansätzen. Durch die Förderung der Bewegung sorgen Sie bei Ihren Mitarbeitenden für ein erhöhtes Wohlbefinden, steigern ihre Produktivität und helfen ihnen die Gesundheit nachhaltig zu fördern.

  • Bewegungsmangel entgegenwirken und körperliche Aktivität fördern
  • Schmerzen, Verspannungen und Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugen
  • Produktivität durch gemeinsame Aktivitäten steigern

Körperliche Aktivität bringt viele positive Effekte mit sich. Sie fördert den Stressabbau, wirkt körperlichen Beschwerden entgegen und hilft beim Gewichtsmanagement. Wer sich regelmässig körperlich betätigt ist nachweislich glücklicher und leistungsfähiger. Ausserdem schweisst gemeinsames Sporttreiben zusammen und fördert das Arbeitsklima. Neben der Förderung der physischen Gesundheit, steigert körperliche Aktivität auch das mentale Wohlbefinden.

Mit unserem Angebot helfen wir Ihnen mehr Bewegung in den Arbeitsalltag Ihrer Belegschaft zu bringen. Je nach Bedarf werden die Mitarbeitenden durch praktische Interventionen auf dem Weg zu mehr körperlicher Aktivität unterstützt.

Durch unser breites Spektrum an Gruppenkursen, ist für jede/n etwas Passendes dabei - von Functional Training bis Yoga. Eine Einheit dauert 60 Minuten und kann bei Ihnen vor Ort oder in unserem hauseigenen Fitnessstudio durchgeführt werden. Um den Zugang für mehr Personen zu ermöglichen, bieten wir die Gruppenkurse auch im online an.

Bewegte Pausen eignen sich sehr gut als Einstieg in regelmässige, körperliche Aktivität. Bei diesem Format geht es darum sich in der Mittagspause etwas zu mobilisieren und zu dehnen. Dies hilft, die zweite Tageshälfte produktiver zu gestalten und langfristigen Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems entgegenzuwirken. Die bewegte Pause wird online angeboten und ist somit mit einer unbegrenzten Teilnehmeranzahl möglich. Die gemeinsamen Einheiten fördern das Zugehörigkeitsgefühl in Ihrem Unternehmen.

In unserem hauseigenen Trainings- und Gesundheitszentrum, dem Rennbahntraining, erhalten Ihre Mitarbeitenden ein vergünstigtes Jahresabo. Sie können somit die Trainingsfläche und das Kursangebot nutzen. Mit der Möglichkeit eines vergünstigten Sportangebots erleichtern Sie Ihren Mitarbeitenden den Zugang zu regelmässiger Bewegung und sorgen gleichzeitig für eine gesündere Belegschaft.


Mehr dazu: Rennbahntraining - Trainings- & Gesundheitszentrum

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