- Körperliche Aktivität und Gesundheit fördern
- Schmerzen und Verspannungen präventiv entgegenwirken
- Krankheiten vorbeugen und Leistung steigern
Bewegung im Arbeitsalltag – aktiv, gesund, leistungsfähig
Bewegungsmangel ist eine der grössten Herausforderungen unserer Zeit. Wir unterstützen Ihre Mitarbeitenden dabei, mehr Aktivität in den Arbeitsalltag zu integrieren – individuell und praxisnah. Regelmässige Bewegung beugt Schmerzen, Verspannungen und Herz-Kreislauferkrankungen vor, steigert das Wohlbefinden und fördert Konzentration sowie Leistungsfähigkeit. Gemeinsame Aktivitäten stärken zudem das Teamgefühl und verbessern das Arbeitsklima. Unser Angebot umfasst vielfältige Interventionen, um körperliche Aktivität gezielt und nachhaltig zu fördern – für mehr Gesundheit und Motivation im Berufsalltag.
Theoretische Einführung in spezifische Bewegungsthemen.
Theoretische Einführung mit praktischen Übungen zur Anwendung des Gelernten.
Individuelle Analyse der Bewegungsgewohnheiten und des Lebensstils, Erstellung einer Trainingsplanung, Personaltraining nach Absprache.
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