- Der Muskelbooster nach der OP
- Defizit verringern
- Reha verkürzen
Mit der Methode des Blood-Flow-Restriction-Trainings (BFR) ist Muskelaufbau auch mit niedrigen Trainingsgewichten möglich. Beim BFR-Training wird der venöse Blutzufluss in der arbeitenden Muskulatur teilweise abgeschnürt. Dadurch werden anabole Stoffwechselvorgänge stimuliert.
Das BFR-Training eignet sich optimal, um nach einer Verletzung oder Operation wider frühzeitig auf das Ausgangsniveau zurückzukommen. Das Training findet 1:1 statt.
Kosten
SFr. 30.-/Einheit
Dauer
10 Einheiten à 30 Minuten
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