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Entraînement Blood-Flow-Restriction

  • Le booster de muscles après l'opération
  • Réduire le déficit
  • Raccourcir la rééducation

Avec la méthode d'entraînement par Blood-Flow-Restroction (BFR), le développement musculaire est possible même avec des poids d'entraînement faibles. Lors de l'entraînement BFR, l'afflux sanguin veineux est partiellement coupé dans les muscles qui travaillent. Cela permet de stimuler les processus métaboliques anaboliques.

L'entraînement BFR est idéal pour revenir au niveau de départ après une blessure ou une opération. L'entraînement a lieu 1:1.

Coûts

SFr. 30.-/unité

Durée

10 unités de 30 minutes

  • Der Muskelbooster nach der OP
  • Defizit verringern
  • Reha verkürzen

Mit der Methode des Blood-Flow-Restriction-Trainings (BFR) ist Muskelaufbau auch mit niedrigen Trainingsgewichten möglich. Beim BFR-Training wird der Blutfluss in der arbeitenden Muskulatur teilweise abgeschnürt. Dadurch werden anabole Stoffwechselvorgänge stimuliert.

Das BFR-Training eignet sich optimal, um nach einer Verletzung oder Operation wieder frühzeitig auf das Ausgangsniveau zurückzukommen. Das Training findet 1:1 statt.

Kosten

SFr. 30.-/Einheit

Dauer

10 Einheiten à 30 Minuten

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