VO2max

• Ausdauer messen
• Training optimieren

Bei der VO2max-Messung wird Ausdauerfähigkeit anhand der Atemgase ermittelt. Diese geben Aufschluss über die Sauerstoffaufnahmekapazität. Zusätzlich zur Optimierung des Ausdauertrainings, gibt die VO2max-Messung Auskunft über den aktuellen Gesundheitszustand, insbesondere in Bezug auf kardiovaskuläre Erkrankungen.

Die VO2max-Messung kann auf dem Laufband oder dem Fahrrad - und bei Bedarf in Kombination mit dem Laktatstufentest – durchgeführt werden.

Die VO2max-Messung kann in unserem Labor auch auf dem eigenen Fahrrad absolviert werden.

Kosten

SFr. 235.- (in Kombination mit Laktatstufentest SFr. 350.-)

Dauer

90 Minuten

Mögliche Ergänzung bei einem Test auf dem Laufband: Laufstilanalyse

Bei der Laufstilanalyse werden parallel zur Ausdauerdiagnostik auf dem Laufband Videoaufnahmen gemacht und direkt im Anschluss analysiert. Dies hilft den optimalen Laufstil zu finden um damit ökonomischer, schneller und gelenkschonender zu laufen. Die Ergebnisse werden im Anschluss anhand der Videos anschaulich besprochen.

Kosten

SFr. 50.-

Ablauf

• Statische Analyse
• Videografische Bewegungsanalyse während der Ausdauerdiagnostik
• Besprechung der Ergebnisse (ohne Reporting)