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Plateforme numérique de santé

Die Zeiten, als noch Obstkörbe ins Büro geliefert wurden, es Beteiligungen für das Fitnessabo gab und ab und an einmal ein Firmenlauf stattfand, sind vorbei. Im digitalen Zeitalter braucht es digitale Lösungen. Mit der Gesundheitsplattform kann die ganze Belegschaft orts- und zeitunabhängig erreicht und für Gesundheitsthemen sensibilisiert werden. Dank den intuitiven Videomodulen zu den Themen Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit wird das Gesundheitsverhalten der Nutzer/innen positiv beeinflusst. Die Inhalte werden einfach, verständlich und praxisnah vermittelt, so dass das Gelernte schnell in den Alltag integriert werden kann.

Inhalte Plattform:

  • Gesundheitscoaching mit aufbauenden Modulen zu Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit inkl. praxisnahe Umsetzungstipps
  • Berechnung des individuellen Kalorien- und Nährstoffbedarfs
  • Trainingspläne für jedes Level und Ziel
  • Übungskatalog mit Erklärvideos zu den Trainingsübungen für Zuhause oder im Fitnessstudio
  • Online-Workouts zum Mittrainieren
  • Ergonomie und Ausgleichsübungen am Arbeitsplatz
  • Achtsamkeitsübungen zur Stärkung der eigenen Resilienz
  • Leckere und gesunde Rezepte

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Für Terminvereinbarungen, Fragen oder weitere Informationen kontaktieren Sie uns unverbindlich über das untenstehende Kontaktformular.