Für Sportler, die ins Ausdauertraining einsteigen und die Fitness gezielt verbessern möchten ohne gesundheitliche Schäden anzurichten.

Es ist auch für die Sportler, die daran interessiert sind an einem Volkslauf, Triathlon oder Marathon teilzunehmen oder einen Aktivurlaub planen, für den Sie optimal vorbereitet sein möchten (z.B. Alpenüberquerung, …).

Im Vordergrund dieses Pakets steht die reine Trainingsplanung.

Ein persönlicher Trainer plant das Training jeweils 1 Monat im Voraus und passt diesen Plan monatlich anhand eines Soll-Ist-Vergleichs individuell an die jeweiligen Bedürfnisse an.

95, - CHF /Monat