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Der Wingate Anaerobic Test (WAnT), ist ein anaerobes Testverfahren der Leistungsdiagnostik. Der Sportler wird über kurze Zeit, in der Regel 30 Sekunden, in Abhängigkeit seines Körpergewichts drehzahlabhängig belastet. Die maximale Leistung (Peak Power PP) stellt sich bei der maximal erbrachten Tretfrequenz ein. Nach dem Erreichen der maximalen Leistung ist ein stetiger Leistungsabfall bis zum Ende des Tests zu beobachten. Die „Peak Power“ soll identisch sein mit der maximalen alaktaziden Leistungsfähigkeit.
Testergebnisse:
- Maximale Leistung
- Relative Maximale Leistung
- Mittlere Leistung
- Anaerobe Kapazität
- Ermüdungsindex
Der Test ist vor allem für anaerob trainierte Athleten (Bahnsprinter, Eisschnelllauf, Eishockey, …) von Interesse. |