Infrarot ist eine natürliche Strahlungsform deren wärmenden Effekt man sich in der Therapie zu Nutzen macht. Bereits seit den 70er Jahren gilt die Anwendung von Infrarotstrahlung in der Medizin als fester Bestandteil der Wärmetherapie.

Die nicht sichtbaren,wärmenden Strahlen des Infrarots haben primär eine durchblutungsfördernde Wirkung, was sekundär zur allgemeinen Entspannung beiträgt und den Stoffwechsel anregt. Über die verbesserte Durchblutung und das Schwitzen können  Stoffwechselendprodukte aus dem Gewebe besser abtransportiert werden. In der Sporttherapie kann die Infrarotstrahlung so zur Lockerung lokal verspannter Muskulatur eingesetzt werden. Wird die Wärmestrahlung grossflächig am ganzen Köper angewandt, hat sie unter anderem auch einen erholsamem Effekt auf die Psyche und kann so zur allgemeinen Entspannung beitragen.